辉煌国际账号格式_具备6个特点的人,都有一个优势:不容易得癌,有你吗?

2020-01-11 09:37:00   【浏览】891

辉煌国际账号格式_具备6个特点的人,都有一个优势:不容易得癌,有你吗?

辉煌国际账号格式,睡眠不足容易得癌,饮食不健康容易得癌,抽烟喝酒容易得癌,经常生闷气容易得癌……在癌症严重威胁人类健康的今天,似乎干什么都会涉及“得癌”。

由于生活环境和生活习惯的差异,癌症的高危人群多种多样,但是,有容易得癌的,也有不容易得癌的。你知道什么样的人不容易得癌吗?

一、阿尔茨海默氏症患者

根据美国的一项权威研究,阿尔茨海默氏症与癌症可以说是水火不容的关系。有阿尔茨海默氏症的人不易得癌症,癌症存活者到中年之后罹患阿尔茨海默病的几率也相对降低。

研究人员认为,癌症和阿尔茨海默氏症之间存在着负相关性,即罹患一种病治疗存活之后,另一种病的罹患风险就相对降低。其中的原因,可能在于免疫系统功能的变化。

哈佛医学院的研究人员认为:与年龄相关的代谢和生物能量平衡差异可以预防神经退行性疾病,同时增加患癌症的风险,或者可能会增加患阿尔茨海默氏症的风险,同时降低患癌症的风险。

二、个子更矮的人

个子高在当今的社会中被视为一种优势,有不少的职业对身高都有一定的要求。然后,在癌症方面,个子矮的人却更有优势,不容易得癌。

英国的研究人员发现,身高明显关联患癌几率:身高每增加10.14厘米,患癌几率增加16%。

通常,一个人的身高是由饮食、生长激素水平、童年感染情况等环境因素决定的。其中,基因也发挥着很大的作用。研究人员认为, 身高与癌症的关联性,很有可能与身体里决定人身高的基因有关,而这种基因,恰巧会增加患癌风险。

三、吃有机食物的人

饮食与癌症息息相关,不管是在癌症的预防上,还是癌症的治疗上,饮食都非常重要。而会吃的人,得癌症的几率往往比乱吃的人低很多。越来越多的证据显示,饮食会影响癌症患者的前景。而一些适量吃有机食物的人,不容易得癌。

有机食物含有较高的抗氧化物质,能够增加饱腹感,保持体重。此外,有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可以减轻肝脏负担,降低患癌风险。

四、体重正常的人

肥胖是指由遗传、生活方式等因素引起的体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。肥胖是癌症的重要诱因,研究证明,肥胖可引起口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆囊癌、肝脏癌、结肠癌、乳腺癌等数十种癌症,超重和肥胖已成为导致癌症的重要风险因素。因此,体重正常的人,比肥胖的人患癌的风险要降低很多。

因此,正确的饮食和保持足够的体力活动有助于到达和保持健康体重,降低患癌风险。

五、乐观的人

常言道:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”可见良好的情绪对于一个人的身体状况是多么重要。心理专家指出,情绪是疾病之源,想要拥有真正的健康,不能仅仅依靠吃补品、看医生,更需要学会与人相处,拥有调整自己情绪的能力,也就是提高幸福力。

当我们压抑一些负面情绪时,它便会通过身体来表达,出现抑郁症、心脏疾病,甚至是癌症等问题。乐观的人,患癌风险比悲观的人要低很多。所以,保持良好的情绪对于预防癌症很有必要。

六、不熬夜的人

睡眠对每一个人都很重要,一个成年人,每天需要7-8小时的睡眠时间。不少年轻人喜欢熬夜,殊不知,长期熬夜会降低免疫力,阻碍体内的新陈代谢功能,增加癌症发病率,也会增加其他疾病的风险。

由于夜间是细胞分裂最旺盛的时期,如果在该睡觉的时间不睡觉,使各器官无法得到正常的休息,就会导致发生变异的细胞不容易被及时清除,从而可能导致癌症的发生。而睡眠充足,不熬夜的人,患癌的风险要比熬夜的人低很多。

其实,这6类人之所以不容易患癌症,根本原因都在于健康的生活方式。因此,要预防癌症,首先就要养成良好的生活习惯,养成健康的饮食习惯,从增强身体抵抗力做起。#滚蛋吧肿瘤君##清风计划#

参考资料:

[1]《不良生活方式关联癌症 如何践行健康的生活方式?》.新华网 .2019-08-16

[2]《癌症与熬夜相关?是真的!》.环球网 .2016-09-07

[3]《个矮者患癌风险低》.中国台湾网.2011-07-24

[4]《远离癌症?赶紧开始饮食多样化吧》.北京青年报. 2018-07-11

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